Příprava nápoje k urychlení metabolismu před spaním je užitečná pro ty, kteří chtějí zlepšit trávení a možná zvládnout váhu. Zde je návod, jak vyrobit tento nápoj z uvedených složek:
Vytlačte šťávu z poloviny citronu a začněte sbírat. Poté jemně nasekejte čerstvou petrželku a přidejte trochu mleté skořice. Skořice je známá svými antioxidačními vlastnostmi a může regulovat hladinu cukru v krvi.
Jablečný ocet může také podpořit trávení a pomoci s regulací hmotnosti. Všechny ingredience rozmíchejte ve 250 ml vody a dobře promíchejte, aby se ingredience rovnoměrně rozložily. Pokud se vám nápoj zdá příliš kyselý nebo hořký, můžete přidat trochu medu pro sladkost nebo trochu zázvoru pro extra koření a prospěšné trávení.
Připravený nápoj se doporučuje vypít hodinu před spaním. Pravidelná konzumace tohoto nápoje může pomoci zlepšit metabolismus, ale je důležité dodržovat i další zdravé návyky.
Pokračování na další straně