Pokud šílíte po něčem sladkém a zároveň nemáte času nazbyt, vyzkoušejte tento recept.
Kombinace čerstvého banánu se smetanou a kokosem je naprosto úžasná a navíc sladká i bez jakéhokoli přidaného cukru.
Při receptu vám mohou pomáhat i děti
ingredience
- banán
- smetana ke šlehání
- ztužovač (volitelné)
- strouhaný kokos na obalení
postup přípravy – strana 2
Příprava:
1. Potravinovou fólii posypte kokosem.
2. Vyšlehejte smetanu do tuha a rozetřete na fólii vysypanou kokosem.
3. Oloupejte banán, který vložte na šlehačku a vše pomocí fólie srolujte do rolády.
4. Nechte chvíli odpočinout v chladničce.
5. Nakonec nakrájejte a podávejte.