Když jsem byla malá, moje babička mi vždy dávala červenou řepou. Říkala: „Jez více červené řepy, je v ní tolik vitamínů, že tě nebudou trápit žádné nemoci!“
Pokud by mi v té době babička připravovala šťávu z červené řepy, určitě bych změnila svůj postoj k této skvělé zelenině. Bohužel, v té době neexistovaly žádné odšťavňovače a babiččino zdraví jí neumožňovalo trávit celé hodiny u vytlačováni šťávy vlastníma rukama.
Teď už vím, jaký mocný vliv má červená řepa na lidský organismus a proto si ji dopřeji aspoň dvakrát do týdne.
Připravuji si skvělý nápoj z červené řepy, mrkve a jablek, který má nespočet výhod nejen pro naše tělo, ale i samotný mozek. Nápoj objevili čínští léčitelé, kteří zjistili, že mimo jiné dokáže zmírnit rakovinu plic.
Jedná se o skutečný pohár plný zdraví. V medicíně a dietologii se používá k léčbě mnoho zdraví prospěšných nápojů, ale žádný z nich nemá takové účinky jako tato zázračná šťáva.
Pokud si ji chcete připravit doma i vy, budete k tomu potřebovat jen tři ingredience a jeden odšťavňovač.
Já jsem použila výkonný mixér a potom jsem směs přefiltrovala přes sítko. V případě, že máte rádi řidší nápoje, takto připravené pyré si můžete zředit vodou nebo pomerančovou šťávou, volba je na vás.
ingredience
- 1 velké šťavnaté jablko
- 2 malé mrkve
- 1 menší surová červená řepa
postup přípravy a zdravotní přinosy pití tohoto nápoje najdete na další stránce ⇒
postup:
Zeleninu a ovoce důkladně omyjte a zbavte slupek – kromě jablka.
Vyřízněte si střed jablka a vše si nakrájejte na malé kostičky.
Vložte je do odšťavňovače. Pokud používáte mixér, přidejte do něj sklenici vody (250 ml).
Hotovou šťávu můžete dochutit medem a citrónovou šťávou. Nápoj je třeba vypít okamžitě nebo ho během následujících dní uchovávat v ledničce v těsně uzavíratelné nádobě.
Tento nápoj konzumujte alespoň 1x denně, nejlépe na prázdný žaludek. Vypijte ho přibližně 1 hodinu před snídaní.
Nápoj si můžete dopřát i večer, ale vždy na prázdný žaludek. Pokud nebudete pociťovat žádné komplikace, po měsíci si udělejte dvoutýdenní přestávku a pak pokračujte.
Zde je jen několik výhod pití této šťávy. Jak můžete vidět, její nízká cena dokáže kvalitou překonat i drahé výživové doplňky, které v celkovém výsledku nestojí za nic.
- Poskytuje tělu vitamíny a minerály
- Zpomaluje proces stárnutí
- Podporuje zdravý vzhled zbarvení pokožky
- Zlepšuje zrak a posiluje oční svaly
- Zlepšuje funkci mozku a paměť
- Upravuje funkce vnitřních orgánů
- Bojuje s chorobami
- Snižuje zánět
- Pomáhá zbavit se nadměrné hmotnosti
- Čistí krev a tělo jako celek
- Odstraňuje zápach
- Léčí hrdlo
- Zmírňuje svalové křeče
- Omlazuje pokožku a bojuje proti dermatologickým problémům
- Zmírňuje menstruační bolesti
- Tento úžasný nápoj je zcela přírodní, neobsahuje žádné škodlivé složky, takže nezpůsobuje žádné vedlejší účinky.
Jak můžete vidět, používání šťávy z řepy, mrkve a jablek pomáhá člověku udržovat si své zdraví. Hlavní výhodou tohoto nápoje je i boj proti rakovině. Ve skutečnosti se červená řepa již od nepaměti využívala v Evropě k léčbě nádorů. Studie ukázaly, že červená řepa obsahuje flavonoid, který zastavuje růst maligních nádorů.
Šťáva z tohoto červeného kořene je bohatá na železo. Zapojuje se do obnovy krevních buněk a zásobování buněk kyslíkem. Takové buněčné dýchání zabíjí rakovinový nádor.
Nečekejte a připravte si i vy tento lahodný a výživný nápoj plný vitamínů. Zařaďte ho do svého jídelníčku a pěstujte si své zdraví!