Tyto saláty si rozhodně nechte ujít. Vyzkoušejte je na 1 týden a uvidíte, že se budete ciť mnohem lépe. Zlepší se vám trávení, doplníte si potřebné vitamíny a pomohou i se svátečními kilogramy. A víte, co je úplně nejlepší? Chutnají opravdu výborně!
Sytý mrkvový salát s vajíčkem – ideální na večeři
potřebujeme:
4 až 5 mrkví
5 až 6 natvrdo uvařených vajec
2 až 3 stroužky česneku
1 až 2 polévkové lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu
špetka soli
bylinky dle chuti
Volitelné: dušená krůtí šunka nakrájená nadrobno
postup:
Mrkev a vejce si nastrouháme nahrubo. Přidáme smetanu nebo bílý jogurt, prolisovaný česnek a osolíme podle chuti. Přidáme bylinky a vše dobře zamícháme.
Pokračování na další straně…