Nesprávná strava vede ke intoxikaci těla. To je jedna z hlavních příčin metabolických poruch. Všichni obézní lidé mají problémy s trávením. Potřebují nejen zhubnout, ale také vyčistit gastrointestinální trakt a krev, aby jejich tělo mohlo správně fungovat. Jak zhubnout doma bez diety
Pijte detoxové nápoje:
Surové potravinářské vlákna vám dají do pořádku trávicí procesy. Snažte se pít nejméně jeden nápoj denně ze syrové zeleniny nebo ovoce rozmixovaného v mixéru. Můžete do nich přidat kefír nebo jogurt.
Konzumujte červené víno:
Pohár červeného vína denně sníží hladinu cholesterolu a pomůže bojovat proti infekcím močových cest.
Aktivní uhlí:
Aktivní uhlí je spálené dřevo, materiál organického původu. Látka, která absorbuje toxiny, těžké kovy a dokonce i jedy, absorbuje všechno, co je špatné a odstraňuje ji z těla.
Voda s jablečným octem:
Jedna čajová lžička jablečného octa stačí na sklenici vody. Pijte jeden pohár ráno půl hodiny před jídlem.
Pokračování na další straně