Je všeobecně známo, že jíst sladké v noci je strašně škodlivé. Ale co se medu týče – je to luxusní výjimka. Úspěšně nahradil cukr ve starověké Mezopotámii. Středověcí alchymisté věřili, že bez něj nelze připravit elixír nesmrtelnosti… Vědci tvrdí, že není vše tak vážné, ale med je opravdu užitečný. A zde je výhoda, kterou přináší, pokud ji jíte v noci:
1. Hubnutí
Vrchol metabolismu lipidů je kupodivu nikoli pro minuty cvičení v posilovně, ale v noci. Faktem je, že pouze v noci se aktivně vyrábí povinný hormon orexin. A jeho nejlepší analog produktů – jen v medu.
2. Očista jater
Tělo je nejaktivnější od 12 do 3 nocí, kdy regeneruje své tkáně. Pokud je zaměřen na posílení detoxikační funkce jater – med by měl být užíván ve směsi s dýňovou šťávou.
3. Zvýšení imunity
Během podzimních a zimních epidemií chřipky a jarního beri-beri lidová medicína i moderní lékaři jednomyslně radí užít na noc 1 lžičku směsi drceného česneku a medu.
Pokračování na další straně