V dnešní době vitamínů v tabletách denně utrácíme peníze za doplňky stravy, ale často zapomínáme na jednoduchou a správnou výživu, kterou naše tělo potřebuje.
Nebo ji spíše odsouváme na druhou kolej. Přitom je někdy tak snadné udělat něco pro to, aby se NÁM dařilo lépe.
Med je přírodní zlato, začleňujeme ho do svého každodenního života, používáme ho zevně i vnitřně. Pokud ho budeme pravidelně konzumovat, vyhneme se na dálku nemocem, zkrášlí nám pleť a má pozitivní vliv i na naši náladu.
Reklamy
Zkrášluje pleť
Je to velmi silný antioxidant, pomáhá zbavovat se toxinů, které ucpávají póry a mají za následek tvorbu akné. Vyplatí se ho aplikovat současně zevně i vnitřně, protože je mnohem účinnější.
Pomáhá při hubnutí
Pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů, protože stimuluje trávení, spouští činnost žaludku a odplavuje toxiny z těla.
Reguluje hladinu cholesterolu
Med neobsahuje cholesterol a dokonce obsahuje živiny, které pomáhají regulovat hladinu cholesterolu. Doporučuje se pít čajovou lžičku medu každý den.
Pro zdraví cév
Pokud budeme med konzumovat denně, nemusíme se obávat věkem podmíněných cévních onemocnění.
Stimuluje paměť
Výzkumy prokázaly, že lidé, kteří denně konzumují med, mají mnohem živější paměť, a to i ve vyšším věku. A to díky vysokému obsahu vápníku v medu.
Uvolňuje spánek
Med má uklidňující účinky, takže pokud si před spaním dáte lžíci medu nebo vypijete šálek vlažného medového mléka, bude se vám spát mnohem lépe.
Stimuluje trávení
Med nejen napomáhá trávení, ale také zbavuje žaludek a střevní trakt bakterií. Doporučuje se také konzumovat při bolestech.
Má antidepresivní účinky
Glukóza obsažená v medu se rychle vstřebává krví a uvolňuje tělo, nervový systém, zmírňuje napětí, zmírňuje depresivní příznaky.
Stále váháte, zda med zařadit do svého denního režimu?