Všichni víte, že pro vaše zdraví je dobré sníst jablko každý den. Ana (29) přesně to udělala a to, co se stalo poté, jí drasticky změnilo život k lepšímu.
„Špatně jsem trávila, cítila jsem se nafouklá a měla jsem sklony přibírat, i když jsem hodně trénovala a hýbala se. Pak jsem se dočetla, že jablka jsou bohatá na vlákninu a že byste měli sníst alespoň jedno denně. Rozhodla jsem se následovat tuto radu a poté jsem byla znovuzrozena.
Každý večer při sledování televize jedla jablko a teď se toho zlozvyku nemůže zbavit.
„Dávám si lehčí večeři a kolem 22. hodiny jím jablko. Ráno se cítím mnohem ‚lehčí‘, a co je pro mě nejdůležitější, každé ráno mám stolici, která byla dříve vzácná. Dřív jsem chodil na záchod každé dva až tři dny, někdy by to trvalo déle a teď je zvláštní, když to nedělám hned po probuzení. „Když jednu noc nesním jablko, ráno nemám stolici,“ přiznává. Dodala, že to samé zkusila s nějakým jiným ovocem, ale že jablko bude vždy nejlepší.
Pokračování na další straně