Dochází vám inspirace co uvařit k obědu nebo k večeři. Vyzkoušejte tyto šťavnaté kuřecí stehýnka s bramborem a salátem, toto jídlo je opravdu snadné a rychlé. Příprava tohoto receptu Vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám lahodný plnohodnotný oběd. Pojďme se společně podívat, co všechno budeme potřebovat a jak postupovat.
Co budeme potřebovat:
- 9 kuřecích stehýnek
- sůl
- černé koření
- 4 lžíce sójové omáčky
- 3 lžíce medu
- lžíce rostlinného oleje – 3
- 3 brambory
- sůl
- černé mleté koření
Na salát:
- čínská kapusta
- okurku
- rajče
- papriku
- avokádo
- cibule
- petrželka
- 2 lžíce oleje
- 1/2 lžíce francouzské hořčice
- nasekané kopr
Jak budeme postupovat:
1) Nejdříve si kuřecí stehýnka dáme do mísy. Přidáme sójovou omáčku, med, olej, sůl, koření a všechno dobře promícháme. Necháme přikryté cca 10-15 minut.
2) Brambory si očistíme a nakrájíme na kolečka. Přidáme sůl, koření, olej a dobře promícháme.
3) Brambory uložíme na plech vystlaným pečícím papírem a na ně umístíme kuřecí stehýnka. Potřeme zbytkem marinády.
4) Dáme péct do vyhřáté trouby na 30-40 minut při 180 stupních a půjdeme si připravit salát.
5) Nakrájíme si všechny přísady a smícháme je v míse.
6) Přidáme hořčici, olej, sůl a promícháme. Nasekáme si kopr, kterým následně posypeme celé jídlo.
