Existuje mnoho přírodních kombinací, které zrychlují metabolismus a pomáhají spalovat tuky. Samozřejmě musíte být fyzicky aktivní, ale metabolismus můžete zvýšit snadněji a rychleji.
Tři tajné přísady
Kombinace, která se dá přidat i jako dochucovadlo do kávy, sestává ze skořice, kokosového oleje a medu. Pro bohatší chuť můžete přidat i kakaový prášek.
Skořice
Skořice je skvělý antioxidant a má úžasné protizánětlivé účinky. Snižuje hladinu cukru v krvi a je vhodná při cukrovce. Podporuje hubnutí a zabraňuje přejídání, zejména tím, že navozuje pocit sytosti.
Kokosový olej
Kokosový olej obsahuje mnoho zdravých tuků, které se v těle neukládají. Kokosový olej je důležitý při hubnutí, protože stimuluje metabolismus a podporuje spalování kalorií. Proč se kokosový olej používá, vysvětlila redakce v dřívějším článku.
Med
Med je silný přírodní lék. Med je bohatý na vitamíny a minerály důležité pro zdraví. Zvyšuje také hladinu HDL (dobrého) cholesterolu a snižuje hladinu LDL (špatného) cholesterolu. Seznam zdravotních problémů, při kterých může med pomoci, je opravdu dlouhý. Syrový, nepasterizovaný a nezpracovaný med je plný prospěšných látek, a proto je vhodný při hubnutí. Přestože je med sladký, podporuje zdravou váhu.
Pokračování na další straně