Věděli jste, že tato super zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč?
Kromě toho, je plná i dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.
Nějakým nedopatřením se však na ni téměř úplně zapomnělo po celé generace. Původem je sice z Eurasie, ale dnes je rozšířena již téměř do každého koutu země.
Co všechno dokáže řeřicha
Nedávná studie došla k závěru, že řeřicha je zřejmě nejzdravější bylinkou na planetě.
Nyní se zřejmě ptáte, proč?
Tak například proto, že extrémně dobře snižuje v těle oxidační stres a zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi.
Z jejích dalších vnitřních účinků zmiňme následující:
- čistí krev a cévy
- zvyšuje úroveň energie
- stimuluje chuť k jídlu
- pročišťuje tělo od toxinů
Šťáva ze řeřichy je velmi vhodná i na problémy s pokožkou. Léčí například následující kožní onemocnění:
- akné
- ekzémy
- vyrážky
- vypadávání vlasů
- spálení od slunce
Jediné, co potřebujete udělat, je odšťavnit řeřichu a šťávu potom nanést na postižená místa.
Pro zesílení účinku si můžete udělat i řeřichové zábaly a to buď ze šťávy, nebo z rozmačkaných listů.