Přeskočit na obsah
Accueil » Okurkový salát na hubnutí: Chutná výborně a je vhodný i pro cukrovkáře a každého, kdo má problémy s trávením!

Okurkový salát na hubnutí: Chutná výborně a je vhodný i pro cukrovkáře a každého, kdo má problémy s trávením!

    Připravuji ho už třetí rokem, vždy z domácích okurek a kopru. Tento salátek vám pomůže strávit i těžká jídla, které si občas dopřejeme.

    Díky tomuto salátku se mi dokonce i podaří sundat nějaké to kilo na víc – samozřejmě v případě, když ho vyměním za těžké přílohy.

    Pochutnat si na něm mohou i cukrovkáři, protože neobsahuje cukr.

    Co budeme potřebovat:

    • 500 g okurek
    • Kousek pórku – bílou část nakrájenou na kolečka (můžeme nahradit i cibulí nebo jarní cibulkou pokud pórek nemáme)
    • 1 stroužek česneku prolisovaný
    • 4 lžíce jablečného octa
    • 1 lžičku medu
    • Svazek najemno nasekaného kopru
    • 1 lžičku mořské soli
    • ¼ lžičky čerstvě namletého pepře

    ⇒ postup přípravy najdete na další stránce ⇒

    Postup:

    Okurky omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. V misce smícháme s pórkem nebo s cibulí.

    V samostatné nádobě smícháme ocet, med, pepř, prolisovaný česnek, sůl a kopr.

    Směs nalijeme na salát a promícháme. Nejlépe chutná, pokud jej dáme na chvíli vychladit do lednice, salát můžeme, ale podávat i hned.

    Salát si můžete samozřejmě dochutit dle vlastní chuti. Já ho připravuji přesně takto!

    Můj tip: pokud nemáte česnek, vyzkoušejte ho nahradit troškou strouhaného zázvoru, salátek bude mít výbornou exotickou příchuť.