Tento čaj se připravuje z více surovin, které se ve svých učincích vzájemně a synergicky doplňují.
Nejdůležitější z jeho složek je kořen zázvoru – jde o bylinku s extrémně prospěšnými a mocnými účinky na lidský organismus.
Hlavní zdravotní přínosy zázvoru
Zázvor disponuje silnými antibakteriálními, antiparazitickými a antivirálními vlastnostmi. Bez pochyb je to jedna z najpotentnejších a nejzdravějších potravin, jaké máme k dispozici.
Zázvor navíc posiluje celkové zdraví, protože má vysoký obsah několika důležitých minerálů, antioxidantů a vitamínů, jako jsou například vitamín C či nepostradatelný hořčík.
Blahodárné účinky tohoto kořene se v lidové medicíně využívají už po celá staletí.
Z těch nejdůležitějších jmenujme alespoň léčbu astmatu, srdečních onemocnění, špatného trávení, slabé imunity nebo potlačování bolestí.
Konzumace zázvoru během podzimních a zimních měsíců předchází vzniku více zdravotních komplikací, jako například:
- infekcí dýchacích cest
- rýmy, chřipky a nachlazení
- oslabené imunity
Kromě toho dobře pomáhá i při dlouhodobějších a chronických onemocněních, zejména na:
- zhoršenou cirkulaci krve
- ledvinové kameny
- poškozená játra (od léků, otrav a podobně)
- mnohá onkologická onemocnění
Jak si připravit tento léčivý čaj se dočtete na druhé stránce článku
ingredience
Na jeho přípravu budeme potřebovat následující suroviny:
- 1/2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru
- 1/2 čajové lžičky kurkumy (na zesílení účinku)
- 0,5 dcl kokosového mléka
- 1 až 2 čajové lžičky medu
- 2 dcl vody
Instrukce pro přípravu a užívání
Příprava tohoto zdravého nápoje je vskutku rychlá a jednoduchá.
Nejprve převařte vodu a pak s ní zalijte zázvor a kurkumu. Přikryjte pokličkou a nechte to louhovat 8 až 10 minut.
Po uplynutí doby čaj sceďte, přidejte kokosové mléko s medem a vše dobře promíchejte.
Váš super zdravý čaj je hotový!
Na prevenci výše zmíněných onemocnění užívejte 2 až 3 krát týdně. Při léčbě akutních infekčních onemocnění zvyšte frekvenci na 1 až 2 krát denně.