Ostropestřec mariánský pomáhá proti alkoholovým a virovým onemocněním jater, ale je účinný i proti plísňovým otravám. V letošním roce se ostropestřec mariánský (Silybum marianum) stal nejdůležitější bylinou při problémech s játry.
Ostropestřec mariánský pochází ze Středomoří, je to teplomilná rostlina, které se daří na slunných a suchých místech a lze ji nalézt téměř ve všech částech světa.
Dorůstá výšky až 2-3 m, má fialové květy, bílé mramorované listy a stonek je pokrytý pichlavými šupinami (trny).
Inzerce
Nejdůležitější účinnou látkou ostropestřce mariánského je směs antioxidačních sloučenin extrahovaných ze zralých semen, obecně známá jako silymarin .
Silymarin se skládá z několika flavonoidů (např. silybinin, silidianin, silicristin), které hrají klíčovou roli při odstraňování toxinů a podpoře regenerace jater.
Kromě toho má silymarin protizánětlivý účinek (proto se doporučuje např. při léčbě pacientů se zánětem jater nebo hepatitidou) a také potlačuje odumírání jaterních buněk.
Kdy jej užívat:
Několik studií prokázalo, že sloučeniny z ostropestřce mariánského odstraňují z těla toxiny (např. alkohol), snižují zánět a podporují tvorbu nových jaterních buněk.
V pokusech na zvířatech bylo prokázáno, že bylina zlepšuje funkci jater, takže je užitečná při léčbě jaterních onemocnění způsobených alkoholem, jako je cirhóza.
Ostropestřec mariánský se hojně používá k léčbě virových hepatitid (zejména hepatitidy C), i když vědecké důkazy nejsou vždy jednoznačné.
Naproti tomu studie na malém vzorku zaznamenala jasný pozitivní účinek: u pacientů s hepatitidou C došlo v důsledku léčby k významnému snížení virové nálože a téměř polovina účastníků měla na konci dvoutýdenní léčby sotva detekovatelnou hladinu viru.
Existují také studie, které potvrzují protinádorový účinek silymarinu, ale k jeho potvrzení je zapotřebí dalšího výzkumu.
Ostropestřec mariánský může také pomoci při otravě plísněmi.
V jaké formě je k dispozici?
Většina komerčních produktů se vyrábí z jeho semen, i když nadzemní listový výhonek lze použít i v sušené formě. Tinktura (kapky, olej) je k dostání především v lékárnách nebo bylinných obchodech, ale je k dostání i ve formě kapslí na ochranu jater v množství 140 nebo 300 mg.
Z částí rostliny lze připravit i čaj, ale je dobré vědět, že silymarin je ve vodě nerozpustný, takže jako čaj je účinný jen při mírných potížích (např. kocovině).
Dávkování, nežádoucí účinky.
Jsou známy jen mírné vedlejší účinky leu(předávkování může způsobit nadýmání nebo průjem), takže se může užívat s velkou bezpečností.
Před užíváním se poraďte se svým lékařem!
Tím spíše, že silymarin může ovlivnit způsob užívání některých léků, např. některých antidepresiv, antikoncepce, léků proti alergiím, léků na snížení cholesterolu nebo léků na ředění krve.